Reklama
  • Czwartek, 10 września 2015 (08:00)

    Aktywność fizyczna przy cukrzycy typu I

Niedawno stwierdzono u mnie cukrzycę typu I. Do tej pory byłam bardzo aktywna, dużo spacerowałam i chodziłam na zajęcia fitness. Czy muszę zrezygnować z aktywności fizycznej? Joanna z Piotrkowa Trybunalskiego.

Reklama

Odpowiada: Paweł Kott, internista: Wręcz przeciwnie! Wysiłek fizyczny zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę, gdyż w jego trakcie spalane są cukry. Jeżeli ćwiczenia mają być intensywne, trzeba pamiętać o zmniejszeniu dawki leku lub o małej dodatkowej przekąsce po ich zakończeniu.

Ćwiczenia zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań cukrzycy, m.in. dlatego, że tkanki są lepiej ukrwione. Jeżeli powikłania już wystąpiły, planowaną aktywność należy skonsultować z diabetologiem. U osób bez powikłań przeciwwskazane są jedynie sporty wyczynowe i ćwiczenia siłowe, np. wyciskanie ciężarów czy zajęcia na siłowni.

Życie na gorąco
Więcej na temat:Joanna | "Joanna" | cukrzycy

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.